Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 août 2016
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95 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1392 kcal
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Gras: 34,57g | Prot: 78,72g | Glu: 199,09g.
Petit Déjeuner: Cormillot Grisines Trisalvado, Chocolate con Leche (Semidescremada), Ser Barra de Cereal Frutilla y Chocolate. Déjeuner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo, Lentejas Cocidas. Dîner: Godet Gelatina Light. Snacks/Autre: Arcor Cereal Mix Ligth Yog. Frut., Arcor Cereales Azucarados, la Nueva Yogur Entero. plus...
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3436 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Blanchisserie - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 20 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 1 heure, Corde à Sauter - 5 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 45 minutes, Travail de Bureau - 4 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Sol Kai (Latol82)
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