Journal de Keddie, 28 août 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2016
119,7 kg Perdu jusqu'à présent: 34,5 kg.    Reste à parcourir: 29,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1759 kcal Gras: 74,90g | Prot: 114,57g | Glu: 155,91g.   Petit Déjeuner: Naturally Hickory Smoked Bacon, High Protein Shake - Vanilla. Déjeuner: Great Value All Natural Apple Sauce (No Sugar Added), Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese. Dîner: Chunky Blue Cheese Dressing, Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Autre: Shot Blocks - Black Cherry, Bananas, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Watermelon, Watermelon, Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese, Tim's Hawaiian Luau BBQ Potato Chips. plus...
5029 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 2 heures et 24 minutes, Repos - 13 heures et 36 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,8 kg par Semaine



     
 

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