Journal de fracker, 29 août 16

F:19,4%/W:53,5%/M:39,7%
83,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2108 kcal Gras: 60,92g | Prot: 98,87g | Glu: 308,76g.   Déjeuner: Supplement Union Royal Flavour, Supplement Union S. U. Casein, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Dîner: Landliebe Joghurt - Kirschen, Eisbergsalat, Tomaten, Gutes Land Gouda, Ja! Delikatess Kochschinken, Krautsalat mit Dressing, Türkisches Fladenbrot, Frischkäse, Vollkornbrötchen, Rucola, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Tomaten, McDonald's Curry Sauce, Semmel. Snacks/Autre: Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln, Zwetschgen, Kirschtomaten, Rote Paprika, Kirschtomaten. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine





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