Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2016
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82,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2434 kcal
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Gras: 72,13g | Prot: 174,37g | Glu: 262,68g.
Petit Déjeuner: Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Déjeuner: Gemischter Salat mit Dressing, Green Grocer's Gemüsemix, Landjunker Hamburger Vom Rind. Dîner: Gekochtes Ei, Natur Reis, Putenschnitzel, Rote Paprika. Snacks/Autre: Bananen. plus...
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2851 kcal
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Exercice:
Cross Training - 10 minutes, Repos - 8 heures, Salle de Sport - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de MarcoHL
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