Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2016
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70,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1278 kcal
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Gras: 41,84g | Prot: 56,34g | Glu: 173,19g.
Petit Déjeuner: Casa de Mateus Doce de Abóbora e Noz, Dia Manteiga Light, Aldi Pão Forma Integral, Adoçantes, Dia Leite Magro, Dia Mistura com Café. Déjeuner: Adoçantes, Nespresso Café Expresso, Peras, Pepino (Descascado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz de Legumes, Continente Douradinhos de Pescada. Dîner: Continente Tostas Trigo Integrais, Vinagre, Azeite, Continente Queijinhos Cremosos Light, Campofrío Fiambre de Peru, Continente Milho Doce, Pepino (com Casca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Autre: Bagas Goji, Cem Porcento Sementes de Chia, Amoras, Milbona Iogurte Natural Original. plus...
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2326 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 10 minutes, Cardio Fitness - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de gulosapaula
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