Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2016
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63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1211 kcal
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Gras: 92,78g | Prot: 86,70g | Glu: 22,77g.
Petit Déjeuner: Aldi Ontbijtspek, Melkan Roomboter Ongezouten, Spiegelei, Douwe Egberts Koffie, Leidingwater. Déjeuner: Ei, Smaakt Amandelmeel, Koffie, Leidingwater. Dîner: Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Sperziebonen, Melkan Roomboter Ongezouten, Plus Beenham. Snacks/Autre: Body & Fit Whey Perfection, Kruidvat Multivitamine, Leidingwater. plus...
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1760 kcal
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Exercice:
Debout - 30 minutes, Conduire - 20 minutes, Ménage - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Repos - 13 heures et 25 minutes, Aspirateur - 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de raffaella2
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