Journal de asenar, 30 août 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2016

49 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 août 2016:

372 kcal

Gras: 24,23g | Prot: 19,79g | Glu: 17,86g. Petit Déjeuner: Sütaş Kaşar Peyniri, Погача, Сваренное Вкрутую Яйцо. plus...

1374 kcal

Exercice: Natation (Lent) - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,2 kg par Semaine


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Historique de poids de asenar