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5.0%
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51,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2422 kcal
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Gras: 70,49g | Prot: 187,60g | Glu: 258,88g.
Petit Déjeuner: Kroger Lower Sugar Maple Brown Sugar Instant Oatmeal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. Déjeuner: Banana Bread, MET-Rx Big 100 Colossal Brownie - Super Chocolate Fudge. Dîner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jennie-O Turkey Burger Patties. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Aunt Millie's Whole Grain Bread, Kroger Creamy Peanut Butter, Mike's Lite Hard Cranberry Lemonade. plus...
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2165 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Debout - 10 heures, Dormir - 7 heures, Assis - 3 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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