Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2016
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78,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.
Reste à parcourir: 13,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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812 kcal
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Gras: 25,80g | Prot: 39,40g | Glu: 119,94g.
Petit Déjeuner: Pepino (Pelado). Déjeuner: Tomates Cherry, Zanahoria. Dîner: Espinacas Cocidas (Frescas), Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Aguacate, Papa Cocida, Zanahoria, Calabaza, Consomé de Pollo. Snacks/Autre: Jícama. plus...
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2647 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 14 kg par Semaine
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Historique de poids de Franciscoinguanzo
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