Journal de Isylee, 30 août 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2016
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1184 kcal Gras: 45,78g | Prot: 76,11g | Glu: 169,19g.   Petit Déjeuner: Banane, Boulangerie St-Méthode Pain 100% Blé Entier (53g), Lait avec 2% de Matières Grasses, Kraft Smooth Peanut Butter, Café. Déjeuner: Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Épi de Maïs au Beurre, Huile d'olive Extra Vierge (Taormina), Carottes Cuites, Poivrons Jaunes Doux. Dîner: le Choix du Président Mélange Montagnard, Campbell's Chicken Noodle Soup, Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium). Snacks/Autre: Liberte Greek Yogurt - Vanilla, Liberte Greek Yogurt - Vanilla. plus...
1993 kcal Exercice: Regarder TV - 2 heures, Conduire - 2 heures, Debout - 2 heures, Assis - 8 heures, Repos - 2 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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