Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2016
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82,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4228 kcal
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Gras: 68,45g | Prot: 339,32g | Glu: 505,84g.
Petit Déjeuner: Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Déjeuner: Real Quality Putenschnitzel Paniert. Dîner: Natur Reis, Putenschnitzel, Rote Paprika. Snacks/Autre: Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Cookies & Cream, Bananen. plus...
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2409 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 9 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de MarcoHL
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