Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2016
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65,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1364 kcal
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Gras: 55,89g | Prot: 93,41g | Glu: 123,66g.
Petit Déjeuner: Eiwit, Kokosolie, AH Yoghurt Bulgaarse Stijl, Banaan, Euro Shopper Havermout, Ei. Déjeuner: Kappertjes, Tonijn in Olie (uit Blik), Zwarte Olijven, Sperziebonen, Radijs, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil). Dîner: Tomaten, Raw Super Food Pompoenpitten, AH Gerookte Forelfilet, AH Crème Fraiche, Prei, Droge Volkoren Pasta. Snacks/Autre: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, AH Yoghurt Bulgaarse Stijl, Danone Hüttenkäse, Appel. plus...
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2310 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Assis - 15 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 14 minutes, Dormir - 7 heures et 26 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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