Journal de Mimi2904, 31 août 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2016
84,1 kg Perdu jusqu'à présent: 33,9 kg.    Reste à parcourir: 14,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1040 kcal Gras: 32,71g | Prot: 79,92g | Glu: 106,09g.   Déjeuner: Weight Watchers Frisches French Dressing, Rote Zwiebeln, Radieschen, Mais, Kidneybohnen (Dose), Rote Paprika, Eisbergsalat, Fjordkrone Louisiana-Flusskrebse. Dîner: Mazola Keimöl, Leimer Paniermehl, Weißes Mehl, Ei, Hähnchenbrust Fleisch, Green Grocer's Rahmgemüse Blumenkohl, Hokkaido Kürbis, Margarine, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Vollmilch. plus...
3123 kcal Exercice: Monter les Escaliers - 10 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Debout - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Douche - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 10 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Assis - 1 heure, Cuisiner - 1 heure et 15 minutes, Regarder TV - 2 heures et 30 minutes, Conduire - 30 minutes. plus...
Perdant 12,6 kg par Semaine



     
 

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