Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2016
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70,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3035 kcal
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Gras: 95,52g | Prot: 71,56g | Glu: 375,61g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Déjeuner: Ham and Cheese Sandwich, Old Dutch Original Kettle Chips, Samuel Adams Brown Ale Beer. Dîner: Chicken Sandwich, Corn On The Cob with Butter, Butter, Mayonnaise, Beer, Beets. Snacks/Autre: Chocolate Chip Cookie, Blueberry Pie, Joyva Sesame Crunch Bar. plus...
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2293 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 21 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures et 4 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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