Journal de Eswau, 01 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2016
66,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 20,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2016:
846 kcal Gras: 30,33g | Prot: 28,84g | Glu: 110,26g.   Petit Déjeuner: Lidl Balance Brot, Kerrygold Halbfettbutter, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Déjeuner: Milka Choco Grains. Dîner: Apetito Gyros Genial. Snacks/Autre: Granny Smith Äpfel. plus...
2023 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Conduire - 20 minutes, Repos - 6 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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