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От 63 , об 91 .....
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50,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1250 kcal
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Gras: 65,75g | Prot: 144,59g | Glu: 26,94g.
Petit Déjeuner: Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Delicato Масло Кокосовое Рафинированное Дезодорированное, Орех Пекан, Петрушка, Базилик, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Жареное Яйцо, Помидоры. Déjeuner: Советский Мясокомбинат Грудка Цыплёнка Варено- Копченая, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Ultimate Nutrition ISO Sensation 93. Dîner: Луговая Свежесть Моцарелла, Biotech USA Iso Whey Zero, Куриное Филе, Вареное Яйцо. plus...
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1651 kcal
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Exercice:
Shopping - 20 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 5 minutes, Douche - 10 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 44 minutes, Monter les Escaliers - 6 minutes, Abdominaux - 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Vaisselle - 5 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de amfitaminkaa
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