Journal de bodders, 01 sept. 16

Whoops here it goes again yo yo! Hopefully once I go back to work it'll settle again
59,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2016:
1927 kcal Gras: 72,77g | Prot: 70,91g | Glu: 245,88g.   Petit Déjeuner: Aldi Crumpet, Clover Clover Spread. Déjeuner: Tesco Red Pepper, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Shrimp, Mussels, Yellow Sweet Peppers. Dîner: Morrisons Kitchen Tempura Prawns, Chicken Drumstick Meat and Skin, McCain Crispy French Fries, Heinz BBQ Sauce. Snacks/Autre: Cadbury Wispa Duo, KP Original Salted Peanuts, Chocolate Cupcake, Tea with Milk. plus...
2243 kcal Exercice: Blanchisserie - 15 minutes, Cuisiner - 1 heure, Vaisselle - 20 minutes, Karaté - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 55 minutes. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine


Commentaires 
That is the good thing about work!! 
01 sept. 16 par le membre: nanarosie
Absolutely!  
01 sept. 16 par le membre: bodders

     
 

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