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5.0%
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52,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2123 kcal
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Gras: 69,55g | Prot: 148,24g | Glu: 222,67g.
Petit Déjeuner: PowerBar ProteinPlus - Vanilla, MET-Rx Big 100 - Chocolate Chip Cookie Dough. Déjeuner: McDonald's Big Mac. Dîner: El Monterey Egg, Turkey Sausage & Cheese Breakfast Wrap, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Autre: Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Whole Grain Bread, Creamy Peanut Butter, Mike's Lite Hard Cranberry Lemonade, Cellucor C4 Extreme. plus...
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2384 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Conduire - 1 heure, Debout - 9 heures. plus...
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Prenant 2,2 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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