Journal de wallisrox, 01 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2016
97,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 24,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2016:
1910 kcal Gras: 96,27g | Prot: 104,98g | Glu: 182,28g.   Petit Déjeuner: Honey, Fage Total 0% Greek Yogurt, Raspberries, Kroger Walnut Halves & Pieces, Spectrum Chia Seeds, Silk Almond Coconut Blend, Coffee. Déjeuner: English Muffin, Sopraffina Frittata Florentine, Land O'Lakes Salted Butter, Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Half and Half Cream, WonderSlim Protein Diet Bars - Cookie Dough. Dîner: Andes Minty Patty, WonderSlim Protein Snack Bars - Zesty Lemon, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Mixed Salad Greens, Newman's Own Balsamic Vinegar, Farm Rich Pulled Chicken BBQ, Bush's Best Country Style Baked Beans, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Snacks/Autre: Parmesan Cheese (Hard), Sunny Select Classic Caesar Croutons, Domino's Pizza Thin Crust Pepperoni Pizza (Medium). plus...
3579 kcal Exercice: Randonnée - 25 minutes, Conduire - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 4 heures et 1 minute, Repos - 10 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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