Journal de Knirschi, 01 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2016
57 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2016:
2178 kcal Gras: 132,20g | Prot: 159,28g | Glu: 85,30g.   Petit Déjeuner: Biotech USA Iso Whey Zero, Walnüsse, Alnatura Amaranth Gepufft, Himbeeren, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Milbona Magerquark. Déjeuner: Meine Käserei Allgäuer Käseselektion, Mestemacher Eiweißbrot, Milbona Deutsche Markenbutter, Walnüsse. Dîner: Lidl Bockwurst. Snacks/Autre: Biotech USA Iso Whey Zero, Milbona Naturjoghurt. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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