Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2016
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81,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2467 kcal
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Gras: 49,37g | Prot: 192,58g | Glu: 318,32g.
Petit Déjeuner: Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Dîner: Natur Reis, Putenschnitzel, Rote Paprika, Gekochtes Ei. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein, Bananen. plus...
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2784 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure, Repos - 9 heures, Cross Training - 10 minutes, Travail de Bureau - 5 heures et 30 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 16,1 kg par Semaine
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Historique de poids de MarcoHL
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