Journal de Синхрофазотрон, 02 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2016
54,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2016:
2194 kcal Gras: 73,56g | Prot: 82,69g | Glu: 270,65g.   Petit Déjeuner: Коломенское Вафли Шоколадный Вкус, Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Перепелиное Яйцо, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 2,5%. Déjeuner: Картофель Фри, Песочное Печенье, Медовик, Суп Харчо. Dîner: Подлива, Свинина Тушеная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Autre: Cinzano Вермут Белый Сладкий, Rich Персиковый Сок, Лента Биточки из Индейки, Котлета Куриная. plus...
2431 kcal Exercice: Lecture - 1 heure, Cuisiner - 15 heures, Assis - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 4 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine





Historique de poids de Синхрофазотрон


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