Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2016
|
50,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1356 kcal
|
Gras: 67,41g | Prot: 100,67g | Glu: 107,20g.
Petit Déjeuner: Cereal Молоко Сухое Обезжиренное "Премимум" 0,7 %, Nesquik Какао, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Вятская Дымка Кефир Обезжиренный, Matti Батончик-Мюсли Черника и Йогурт, Вастэко Воздушные Зерна Полбы. Déjeuner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Намажь Орех Арахисовая Паста с Кэробом, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Советский Мясокомбинат Грудка Цыплёнка Варено- Копченая, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Pretto Сыр Рикотта, Эко Хлеб Хлебцы с Арахисом. Dîner: Домик в деревне Кефир 1%, Кабачок, Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Autre: Сыр Сулугуни. plus...
|
|
1701 kcal
|
Exercice:
Debout - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 5 minutes, Regarder TV - 2 heures, Monter les Escaliers - 6 minutes, Ménage - 4 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 42 minutes, Douche - 10 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 10 minutes, Abdominaux - 3 minutes, Squats - 6 minutes, работа в офисе - 5 heures et 28 minutes, Vaisselle - 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure et 1 minute. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de amfitaminkaa
|