Journal de Aksinya (Ksu), 04 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2016
57 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2016:
1368 kcal Gras: 28,12g | Prot: 71,49g | Glu: 212,20g.   Petit Déjeuner: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Чай, Vici Крабовое Мясо Крабок, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Частная Пасека Мед Цветочный, Куриная Грудка Отварная, Холодный Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое. Déjeuner: От Палыча Торт Наполеон. Dîner: Яблоко Зеленое, Чай, Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Autre: Кофе Хауз Латте, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Яблоко Зеленое, Дикси Персики Плоские. plus...
2307 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure et 47 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 2 heures, Repos - 12 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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