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F:19,9%/W:53,2%/M:38,7%
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84,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1683 kcal
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Gras: 34,48g | Prot: 179,83g | Glu: 160,70g.
Déjeuner: Zwiebeln, Linessa Light Butter, Body Attack Protein Pancake Stevia, Spiegelei ohne Fett, Golden Toast Vollkorn Toast, Champignons. Dîner: Hähnchenbrustfilet, Lidl Kabeljaufilet, Knorr Bouillon Pur Gemüse, Tomaten, Zucchini, Couscous. plus...
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3120 kcal
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Exercice:
Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 1 heure et 4 minutes, Repos - 16 heures et 26 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de fracker
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