Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2010
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101,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 26,5 kg.
Régime suivi: 100%.
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1065 kcal
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Gras: 32,23g | Prot: 60,91g | Glu: 142,99g.
Petit Déjeuner: Detour Low Sugar Caramel Peanut Bar, Black Cherry Nonfat Yogurt. Déjeuner: Medifast Chili, Wheat Thin Flat Bread, Honey Mustard Dressing, salad. Dîner: Cool Whip Free, Chocolate Raspberry Yoplait, Chicken Breast, salad, Mission Mult Grain Tortilla Fajita . Snacks/Autre: Packet of Splenda, Granny Smith Apple, dry roasted pistachio. plus...
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2975 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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 Commentaires
Up a half pound. No biggee but I'm not surprised. I didn't have enough vegetables and fruit yesterday and I felt a little sluggish. I managed to get in a good workout on the treadmill and that felt great.
27 janv. 10 par le membre: TexasTerra
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Historique de poids de TexasTerra
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