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Missycoles
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04 sept. 16
Journal de Missycoles, 04 sept. 16
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I have been changing my eating habits since 6/1/2016 and lost 9 pounds. My friend who lives out of town did this with me. She actually followed a great plan (17 day diet) and lost about 30 pounds. One thing we have done is text our daily weight to each. It has made me more accountable.
I am ready to renew my journey in this program. This time, however, I am going to simply count calories and exercise. Nothing over the top, just good changes. This is my program for the next 90 days.
56,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,5 kg
.
Reste à parcourir:
5,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Prenant 0,3 kg par Semaine
8 supporteurs
Encourager
Commentaires
Good luck! ☺
04 sept. 16 par le membre:
LadyinDenim
Have a great 90 days. Here's to meeting your goals.
04 sept. 16 par le membre:
ChicaLean
Welcome to FS!
04 sept. 16 par le membre:
erikahollister
Great plan!
04 sept. 16 par le membre:
HCB
can you copy, paste and send me the 17 day diet please.
06 sept. 16 par le membre:
ThugAngel1
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