Journal de pandasmom, 04 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2016
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2016:
1159 kcal Gras: 71,81g | Prot: 73,90g | Glu: 66,47g.   Petit Déjeuner: Coffee, Nonfat Dry Milk, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Fresh & Easy Cantaloupe Chunks, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Dîner: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Cauliflower, Broccoli, Nature's Harvest Sunflower Kernels, Salad Mate Light Ranch Dressing, Skinless Chicken Breast, Nature's Harvest Sunflower Kernels, Green Giant Hass Avocado, Sweet Onions, Cucumber (Peeled), Fresh'n Easy Garden Salad. Snacks/Autre: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Watermelon. plus...
2420 kcal Exercice: Conduire - 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 minutes, Lecture - 2 heures, Regarder TV - 10 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 52 minutes, Cuisiner - 15 minutes. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Awesome!  
04 sept. 16 par le membre: ChicaLean
Good fro you! 
04 sept. 16 par le membre: HCB
Spectacular!  
04 sept. 16 par le membre: Nealrayez
Rocking it, PM! 
04 sept. 16 par le membre: mskestrela
What a nice drop! Good for you.... 
04 sept. 16 par le membre: 2227Gwen
there you go! 
04 sept. 16 par le membre: erikahollister
Green arrows always good there. Hope you and that cat are good! 
05 sept. 16 par le membre: warrenwinter

     
 

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