Journal de MicahRae, 04 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2016
116,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 25,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2016:
2087 kcal Gras: 58,68g | Prot: 96,91g | Glu: 299,19g.   Petit Déjeuner: Mrs. Butterworth's Original Syrup, Butter (Salted), Eggo Gluten Free Original Waffles, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, 1% Fat Milk. Déjeuner: Water, Water, Water. Dîner: Lucerne 1% Lowfat Milk, Winco white rice elbow macaroni, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Newman's Own Sockarooni Pasta Sauce, Winco white rice elbow macaroni, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Newman's Own Sockarooni Pasta Sauce, Water, Lucerne Low Fat Yogurt - Vanilla, Water. Snacks/Autre: Chocolate Sea Salt Quinoa Clusters, Water. plus...
3520 kcal Exercice: Sitting on exercise ball - 4 heures, Cuisiner - 30 minutes, Douche - 20 minutes, Allaitement - 30 minutes, Ménage - 2 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 25 minutes, Assis - 5 heures. plus...
poids stable



     
 

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