Journal de Cinzink, 05 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2016
71,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2016:
970 kcal Gras: 25,00g | Prot: 110,20g | Glu: 68,60g.   Petit Déjeuner: Pema Eiweißbrot, Yokebe Yokebe Classic mit Wasser. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Yokebe Yokebe Classic mit Wasser. Dîner: Meica Geflügel Würstchen (30g), Yokebe Yokebe Classic mit Wasser. plus...
3277 kcal Exercice: Debout - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 8 heures, Conduire - 30 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 6,0 kg par Semaine



     
 

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