Journal de KatieJeanne, 05 sept. 16

biceps 11
hips 39.5
thighs 21.5
calf 14
72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 18,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2016:
1576 kcal Gras: 108,45g | Prot: 78,29g | Glu: 73,55g.   Petit Déjeuner: Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Déjeuner: Apples, Great Value Mixed Nuts. Dîner: Pasta with Meat Sauce. Snacks/Autre: Mixed Salad Greens, Smoked Beef Sausage. plus...
3995 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 15 minutes, metabolism - 1 minute, Ménage - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 9 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 35 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Conduire - 2 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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