Journal de Franciscoinguanzo, 05 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2016
77,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2016:
467 kcal Gras: 16,03g | Prot: 19,56g | Glu: 67,99g.   Petit Déjeuner: Pepino (Pelado). Déjeuner: Zanahoria, Uva. Dîner: Semillas Secas de Chía, Queso Americano (Semi Descremado, Pasteurizado), Aguascalientes Queso Asadero. Snacks/Autre: Pepino (Pelado), Zanahoria. plus...
2274 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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