Journal de Gejah11, 06 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2016
53,5 kg Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2016:
1036 kcal Gras: 36,60g | Prot: 94,10g | Glu: 63,41g.   Petit Déjeuner: Sweetener, Coffee, Fresh Lemon Juice, Whole Milk. Déjeuner: Sweetener, Coffee, Whole Milk. Dîner: Plain Dumpling, Prawns, Kikkoman Soy Sauce. Snacks/Autre: Chocolate Brownie, Tea with Milk. plus...
1966 kcal Exercice: Art Martial - 15 minutes, Enseignement - 1 heure, Dormir - 9 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Regarder TV - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Assis - 4 heures, Debout - 2 heures, Douche - 15 minutes, Travail de Bureau - 2 heures. plus...
poids stable



     
 

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