Journal de Ōzge13, 06 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2016
97,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2016:
2326 kcal Gras: 82,96g | Prot: 62,26g | Glu: 332,46g.   Petit Déjeuner: Peynirli Börek. Déjeuner: Tamek Şeftali Nektarı, Patatesli Poğaça, Peynirli Börek. Dîner: Karışık Yeşil Salata, Sarı Tatlı Mısır, Dardanel Ton Klasik, Lipton Ice Tea Şeftali. Snacks/Autre: Ülker Probis. plus...
3453 kcal Exercice: Aspirateur - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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