Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2016
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63,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1844 kcal
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Gras: 59,42g | Prot: 154,82g | Glu: 134,84g.
Petit Déjeuner: Maxler Whey Protein Ultrafiltration, Fit Parad Семена Чиа, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Vplab Nutrition Fit Active, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. Déjeuner: Heinz Фасоль Красная, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Свеклы (Консервированные, без Жидкости), Мистраль Бурый Рис, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Золотая Долина Икра Баклажанная, 26.8.16 котлетки куриные. Snacks/Autre: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Простоквашино Творог 2%, Арахис. plus...
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2321 kcal
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Exercice:
Musculation - 45 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 5 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Happy-life
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