Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2016
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65,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1852 kcal
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Gras: 68,59g | Prot: 47,24g | Glu: 267,77g.
Petit Déjeuner: Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Granola, Bananas, Multi grain Cheerios 016000487697. Déjeuner: Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Carrots, Heinz Tomato Ketchup, Black Bean Burger, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Hamburger or Hotdog Rolls. Dîner: Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk), Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Imperial Stick Butter, Schwebel's GIANT White Enriched Bread. Snacks/Autre: Ice Cream Cone, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), millville Chewy Chocolate Chip Granola Bars (Millville). plus...
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2166 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 3 heures et 15 minutes, Debout - 1 heure, Pilates - 20 minutes, childcare, sitting - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 55 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de jaastruthers
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