Journal de Poezemoes, 06 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2016
76,9 kg Perdu jusqu'à présent: 16,8 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2016:
1271 kcal Gras: 55,24g | Prot: 66,28g | Glu: 129,59g.   Petit Déjeuner: Wasa Knäckebröd Goudbruin, Lotus Speculoospasta. Déjeuner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham, Becel Light. Dîner: Ribeye, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Dun Gesneden Aardappelen (Gebakken, Gezouten, uit Ingevroren Verpakking), Arla Skyr Naturel, Aardbeien, Campina Slagroom D'light. Snacks/Autre: Verkade Langetjes, Koffie met Melk. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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