Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2016
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68,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1273 kcal
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Gras: 42,51g | Prot: 113,85g | Glu: 97,51g.
Petit Déjeuner: Quaker Havermout (40g), Body & Fit Smart Protein. Déjeuner: AH Komkommer, AH Zwarte Olijven zonder Pit, AH Ijsbergsla, AH Snoepgroente Radijsjes, Cherrytomaten, Tonijn in Olie (uit Blik). Dîner: AH Gerookte Forel, AH Biologische Volkoren Penne Rigate, AH Crème Fraiche, AH Prei, AH Pompoenpitten, Knoflook, Tomaten. Snacks/Autre: Body & Fit Smart Flavor Drops Energie, Natrena Zoetjes, Koffie, Body & Fit Smart Protein, Danone Hüttenkäse, Sinaasappelen, Kaneel. plus...
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2675 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures, Vélo (Modérée) - 21/kph - 20 minutes, Ménage - 2 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Repos - 9 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Bernice36
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