Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2016
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 16 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1085 kcal
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Gras: 52,38g | Prot: 35,91g | Glu: 141,48g.
Petit Déjeuner: Pepino (Pelado). Déjeuner: Pepino (Pelado), Uva. Dîner: Esquites, Aguascalientes Queso Asadero, San Rafael Jamón de Pierna Real, Aguacate, Cebollas, Nopales, Nopalia Tortillas de Nopal (14g). Snacks/Autre: Agua de Jamaica, Zanahoria, Pepino (Pelado). plus...
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2689 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 50 minutes, Vélo Elliptique - 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 10,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Franciscoinguanzo
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