Journal de helko81, 08 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2016
97,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 22,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2016:
1543 kcal Gras: 38,79g | Prot: 109,57g | Glu: 206,88g.   Petit Déjeuner: Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Déjeuner: Zucchini, Landjunker Häncheninnenfilet, Rote Paprika, Möhren, Rapsöl, Lidl Rote Kidney Bohnen. Dîner: Weißer Zuckermais (Maiskolben, Gefroren), Gemischter Salat, Kania Balsamico-Dressing, Landjunker Rindersteaks aus der Keule. Snacks/Autre: Milbona Kefir, Pflaumen, Pfirsiche. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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