Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2016
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63,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1779 kcal
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Gras: 58,21g | Prot: 136,55g | Glu: 166,33g.
Petit Déjeuner: Vplab Nutrition Fit Active, Банан, Dr. Oetker Желатин, Fit Parad Семена Чиа, Вареное Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%, Maxler Whey Protein Ultrafiltration. Déjeuner: Лента Булочка для Гамбургера, Лук, Болгарский Перец, АТАК Баклажаны, Помидоры, Кабачок, Ашан Куриное Филе, Сырный Дом Сыр Сулугуни. Snacks/Autre: Гарнец Мука Гречневая, Домик в деревне Кефир 1%, Диадар Овсяные Отруби Рассыпчатые, Nutrilite Омега-3. plus...
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2321 kcal
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Exercice:
Musculation - 45 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 5 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Happy-life
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