Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2016
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59 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2032 kcal
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Gras: 106,35g | Prot: 97,12g | Glu: 182,94g.
Petit Déjeuner: SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Alnatura Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Abraham Ardenner Kernschinken, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Milch, Stockmeyer Krakauer, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Getrocknete Feigen, Vollkornbrot, Avocado. Déjeuner: Erdnüsse mit Schale, Schwarze Oliven, Lachs, Frische Pasta (Gekocht), Zucchini, Cocktailtomaten. Dîner: Petersilie, Rügenfisch Kieler Sprotten, Alnatura Apfelessig, Radieschen, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Rote Paprika, Gemischte Blattsalate. Snacks/Autre: Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Viva Vital Zarte Haferflocken, Eistee, Getrocknete Kürbiskerne, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Magerquark, Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Magerquark, Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Seeberger Mandeln, Boskoop, Terrasana Kakaobohnen, Haselnusskerne, Magerquark, Joghurt Mild - 3,5% Fett%. plus...
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2279 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 20 minutes, Repos - 7 heures et 5 minutes, Travail - 7 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures, Vélo tout terrain (VTT) - 40 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Mausü2016
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