Journal de Gungahick, 08 sept. 16

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I am making progress, it's a little slow but steady.

122,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg. Reste à parcourir: 36,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2016:

1295 kcal

Gras: 73,15g | Prot: 122,71g | Glu: 43,28g. Petit Déjeuner: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Déjeuner: Chicken Curry, Jyoti Saag Paneer, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Thigh, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Leg, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Puerto Rican Style Stewed Goat (Cabrito En Fricase, Chilindron De Chivo). Dîner: Cream of Mushroom Soup. plus...

3279 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

30 supporteurs Encourager

Commentaires

good job...

08 sept. 16 par le membre: rontravis

Nothing really slow about a 2 lb loss my friend....go eyeball two pounds of pig fat and see that it's not small at all. Two pounds a week is awesome, two pounds a month is still good too!

08 sept. 16 par le membre: debrafrederick

-2 is very nice. Day by day...👍

08 sept. 16 par le membre: Sarah1950

Good for you!

08 sept. 16 par le membre: HCB

Slow and steady is consistent forward progress btw.

08 sept. 16 par le membre: ZakChange

Great Job!! Your goal was 10lbs loss by September 15th. You exceeded that goal by a week!!

08 sept. 16 par le membre: cheleletourneau

That's great!!!

08 sept. 16 par le membre: Lindart

Thanks everyone for your support, great bunch of people here.

08 sept. 16 par le membre: Gungahick

You are doing great. Just keep doing what you are doing. :)

08 sept. 16 par le membre: Gigi39


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