Journal de gabber_1, 09 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2016
84,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2016:
2231 kcal Gras: 149,67g | Prot: 125,81g | Glu: 100,83g.   Petit Déjeuner: Smaakt Viergranen Vlokken, Cappuccino, Cappuccino, Lidl Griekse Yoghurt. Déjeuner: Witlof, Kerriepoeder, Lidl Griekse Yoghurt, Walnoten, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Leidingwater Water. Dîner: AH Granaatappel Pitjes, Gerookte Makreel, Bosui of Lenteui, AH Platte Peterselie, Sinaasappelen, Komijn, Groene Paprika, Bloemkool. Snacks/Autre: Leidingwater Water, Alesto Macadamia, Leidingwater Water, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Leidingwater. plus...
2648 kcal Exercice: Équitation - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de gabber_1


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