Journal de juppeli, 10 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2016
77 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2016:
5039 kcal Gras: 164,51g | Prot: 158,13g | Glu: 288,10g.   Petit Déjeuner: UKKO-PEKKA Olut, Paprika (Punainen), Mass Omega3, Flora Margariini, Paahdettu Monijyväleipä, Saarioinen Mansikkahillo, Ingman Vanilja Jäätelö, Maitokahvi. Déjeuner: Valio Kevytmaito, X-Tra Rasvaton Raejuusto, Karhu Olut, Kirsikkatomaatit, Paprika (Punainen), Pirkka Pienet Punajuuret Mausteliemessä, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%. Dîner: Valio Kevytmaito, Pirkka Pienet Punajuuret Mausteliemessä, Paprika (Punainen), Kirsikkatomaatit, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%. Snacks/Autre: Karhu Olut, Karhu Olut, Karhu Olut, Maitokahvi, Karhu Olut, Karhu Olut, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%. plus...
2240 kcal Exercice: Sauna - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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