Journal de sarahraven, 10 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2016
65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 23,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2016:
1689 kcal Gras: 65,48g | Prot: 81,27g | Glu: 192,68g.   Petit Déjeuner: Zimt, Gut & Günstig Haferflocken, WellMix Whey Protein Vanille, Äpfel, Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Déjeuner: Kaffee, Milch 1,5%, Fanta Orange, Coca-Cola Coca-Cola, REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. Dîner: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Ja! 3-Korn-Toastbrot, Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Möhren, Marktkauf Bauernfrühstück, Gut & Günstig Rostbratwurst. Snacks/Autre: Cornetto Haselnuss. plus...
2538 kcal Exercice: Assis - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Dormir - 7 heures et 55 minutes, Regarder TV - 8 heures et 5 minutes. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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