Journal de natasilo, 10 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2016
65,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2016:
1467 kcal Gras: 100,09g | Prot: 86,85g | Glu: 46,98g.   Petit Déjeuner: Mutti Tomaattimurska, Kartanon Lihaisa Kuoreton Nakki, Keitetty Kananmuna. Déjeuner: Jauhelihamössö, Mutti Tomaattimurska. Dîner: Arla Laktoositon Raejuusto, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Poro-juustokeitto. Snacks/Autre: Leader Dark Chocolate With Salty Caramel Crunch, Monster Monster Energy Absolutely Zero. plus...
2207 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 9 minutes, BodyCombat - 1 heure, Repos - 12 heures et 51 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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