Journal de dorosp, 10 sept. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2016
83,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 17,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2016:
1602 kcal Gras: 59,70g | Prot: 55,60g | Glu: 213,14g.   Petit Déjeuner: Banane, Milbona Skyr Vanille. Déjeuner: Parmesan (Gerieben), Lidl Fusilli Glutenfrei, Barilla Pesto Pomodori Secchi. Dîner: Möhren, Eisbergsalat, Zucchini, Babybel Mini Babybel, Balsamico, Grüne Paprika, Cocktailtomaten. Snacks/Autre: Fin Carré Ganze Nuss, Fin Carré Ganze Nuss. plus...
2922 kcal Exercice: Assis - 9 heures et 1 minute, Debout - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 2 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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