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5.0%
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56,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2008 kcal
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Gras: 49,98g | Prot: 186,36g | Glu: 204,99g.
Petit Déjeuner: ProteinPlus Protein Bar, Cream Substitute (Liquid). Déjeuner: Shredded Wheat Cereal (Presweetened), 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme. Dîner: Gold Standard 100% Whey Protein Shake, Sugar Free Jam, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread with Honey. Snacks/Autre: Chocolate Deluxe High Protein Bar, Builders Bar (Peanut Butter), Red Label Scotch Whisky. plus...
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2301 kcal
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Exercice:
Conduire - 2 heures et 30 minutes, Assis - 1 heure, Dormir - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Debout - 11 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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