Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2016
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83 kg
Perdu jusqu'à présent: 15 kg.
Reste à parcourir: 23 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1471 kcal
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Gras: 59,83g | Prot: 71,88g | Glu: 238,22g.
Petit Déjeuner: Activia Iogurte Morango Zero Familia, Hellmann's Maionese Light, Wickbold Pão Light Aveia Integral, Banana Nanica. Déjeuner: Catupiry Requeijão Cremoso, Queijo Branco, Omelete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Activia Iogurte Morango Zero Familia, Hellmann's Maionese Light, Pullman Pão de Forma, Queijo Branco. Snacks/Autre: Activia Iogurte Morango Zero Familia, Kellogg's Sucrilhos Original, Queijo Branco, Catupiry Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma. plus...
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2479 kcal
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Exercice:
Course - 30 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de ci.brito
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